动作要领是第一是“腰干放松,身体重心充分前倾”,类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要,也是快速起动的关键!注意到艾弗逊的突破前的状况了吗?他就能够作到...
艾弗森的招牌动作体前变向,又叫做crossover,堪称金典动作,可以说学会这个动作,分分钟钟成为野球场上的小王子。提前变向,就是给对方造成一种你要向一个方向突...
8韦德迷踪步,闪电侠的迷踪步突破可以和艾弗森的蝴蝶步突破并列成为本世纪最犀利的突破了,我们常常可以看到韦德一口气过掉对手然后把自己望天上一扔,不管对手怎...
艾弗森独特的经典动作莫过于风中的聆听了,每次能够完成高难度进球时,艾弗森都会举起右手放在耳朵边听球迷的尖叫呐...
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艾弗森的人生故事,是从社会底层向上攀登的奋斗史。出身贫民窟,靠打篮球成为巨星,他特立独行,敢于传统叫板,活出...
叫crossover,就是变向运球 不一定艾弗森的才叫crossover,艾弗森的变向叫什么?呃呃。。。就叫,艾弗森的变向吧。crossover可以骗防守队员,让其失去重心,取得机...
首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为突破进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3...
当时的艾弗森觉得世界崩溃了,他嚎头大哭,但在母亲的坚持下,他来到篮球场,在那里他发现自己美式足球队的战友,渐渐地,...
姓名:阿伦.艾弗森(Allen Ezail Iverson) 绰号:答案(The Answer);三趾树獭(bubba chuck);中国人叫他小艾; 出生地:Hampton,VA (弗吉尼亚,汉普敦) 生日:1975年6月7日 ...
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